Ernährungsberatung
Jeden Tag tun wir viele Dinge, um fit und gesund zu bleiben: Spaziergänge, Sport, Haltung. Doch manchmal fehlen Ideen für eine gesunde Ernährung. Mit unserer Ernährungsberatung helfen wir Ihnen dabei, neue Inspirationen zu finden und unterstützen Sie bei der Auswahl gesunder Mahlzeiten. Lassen Sie sich von uns beraten.
Unsere Leistungen im Überblick
- Erstgespräch ca. 15min – persönlich, telefonisch oder online (kostenlos)
- Ausführliche Anamnese mit Besprechung der Ernährungs-, Bewegungsgewohnheiten, körperlicher Verfassung und Ihrer persönlichen Ziele
- Einführung und Erklärung eines Ernährungstagebuches
- Auswertung des Ernährungstagebuchs
- Coachingphase: Festlegung der persönlichen Ziele und der Umsetzungsstrategie
- erneute Besprechung: Wie ist es gelaufen? Was hat sich geändert? ggf. Änderung/Anpassung der Empfehlung
- Abschlussgespräch
